睡眠時間の改善の為

先日、主治医に眠りのリズムが乱れていることを伝えると

試しにと言うことで、ロゼレム錠（ラメルテオン）８ｍｇを勧められた。

この薬、昨年認可された薬だが、ブログの検索から結構使っている方が多いなと思った。

（１）この薬のいい所は、副作用が極端に少ないところ。

（２）従来の睡眠薬と原理が異なり、鎮静作用、抗不安作用を抑えるのではなく、
体内時計と大きく関係するメラトニンというホルモンをコントロールすることで、リズムの改善を図るという原理。

（３）作用するまで、主治医と薬剤師の話では、効き目が出るまで2週間程度かかり、作用も穏やか・・軽めの薬。

（４）比較的新薬なのに、その危険性のなさから30日の処方が出来る。

などの特徴があると聞いた。

・・・
実験によると、人間は暗いところで生活をすると・・25時間周期になり、
一日が一時間ずつずれていくことが知られているのだそうだ。

それが日光に当たると24時間に何故か自動修正される。

それに注目して開発された薬が、この薬で、メラトニンには睡眠促進作用があるそうだ。


あくまでも理屈だけど。

そうそう、気分障害の患者さんは、必ずと言っていいほど

睡眠で苦しんでいる（苦しんだ経験がある）はず。